饮茶有许多益处，但凡自然界的一切事物，无不具有两重性，喝茶也不例外。喝茶对人的健康有益，但喝多少茶？喝什么茶？什么人不应该喝茶？这些问题都应该因人而异，否则也会损害健康。喝茶也有禁忌，具体总结如下：
儿童不要喝太多绿茶，因为绿茶含有过量的茶单宁，会影响发育成长；老年人适合喝普洱茶，能够降低胆固醇、利尿、通血管；肠胃不好的人，尽量不要喝绿茶；爱美的女性听说茶油养颜的作用，还能减肥，对任何茶一律欢迎，其实，女性属阴，不应该和太多凉性的绿茶；容易发热者不宜喝水仙茶，否则无法排尿，他们比较适宜喝普洱茶；身体瘦弱的人，喝点红茶为好，小编给您推荐冬季不妨喝一些青岛红茶，如在红茶中加点糖则是更好，既可以增加热量又能补充营养；青年人正处于发育旺盛期，需要更多的营养，以喝绿茶为好；妇女经期前后，性情常较烦躁，以饮用花茶为好，因为花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效；身体肥胖儿希望减肥的人，可以常喝乌龙茶、沱茶等，因为这些茶去脂减肥作用较强；食用牛羊肉较多的人，为了促进脂肪食物的消化吸收。
看了以上介绍，大家都要选适合自己的茶叶饮用哦。
