昨日青岛突降强冷空气，气温一下子下降零下，还伴着绵绵细雨，又冷又湿的环境，简直糟糕透顶。请问大家有什么保暖措施？有没有人是从内到外的保暖的？有的人一到冬天手足像块棒冰，穿多少衣服都不会暖和起来，整天缩着脖子，呆在空调室内不愿出来的。有中枪的么？
南方有许多妹子喜欢买个热水袋暖手，这个也只是手暖和了而已，离了它会感觉更冷，其实有更好的办法取暖，那就是喝青岛红茶，从内暖到外，青岛红茶最好的好处是暖胃、养胃、消炎。
进入立冬后，中国人喜欢在这个季节进补，老人为了强身健体而补，小孩为了长高而补。冬季养生要注重于〞藏〞，待来年精神焕发。
万物收藏，规避寒冷， 进补之前先得养好您的胃，有一个健康的好胃，进补才能被身体吸收。那养胃要依靠谁呢？＿红茶，一款上好的红茶。
红茶是一种发酵茶，青岛红茶采用鲜叶精制而成的，经萎稠，揉捻，发酵等一系列工艺过程精制而成的茶。内含有多种维生素，品性温和，饮用青岛红茶对身体有很多好处，特别是在寒冷潮湿的冬天，那我来隆重介绍一下青岛红茶的功效与作用，让我们一起看看青岛红茶的功效作用与禁忌。
【营养成分】红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
【药性功效】红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、利尿、增强免疫等功效。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶有助于胃肠消化，能促进食欲，可有效防治心肌梗死、强壮心肌的功能、降低血糖值与高血压、预防蛀牙与食物中毒等。
【宜食】红茶偏温，老少皆宜，尤适合胃寒之人饮用。冬季宜多饮红茶。
【忌食】夏季应少饮。
我身边有这样一对老年夫妻，同吃同住近60年，退休生活20余年，一位老人每月退休金按时上缴给医院，活得痛苦不堪，而另一位老人活得潇洒自如。他们生活中有很多交集点，唯一不同的是一位老人喝的是茶，另一位老人只喝白开水，从不喝茶。两人的身体因喝不喝茶而不同。不喝茶的老人浑身是病痛，有糖尿病、类风湿、高血压、免疫功能低下等等，病种十个手指还扳不过来。特别是现在的天气，又湿又冷，她的关节痛得连止痛片也压不住，手指关节严重变形，膝关节肥大，这是类风湿病的症状。免疫功能低下会引发许多并发症，一直靠中药维系着，吃中药已有十多年，停药一个月的话，10年的中药全白吃，炎症马上飚升。因有糖尿病，每天要喝大量的水，老人新陈代谢又慢，整个人是肿的。看着她的生活，真是苦不堪言，每天分时段大把大把地吃各种药，还这痛那痛的。
而她的老伴的生活又叫人羡慕，年龄比大4岁，已是80高龄的老人了，身体还倍儿棒。早上起来，洗漱完后，就泡上一杯西湖龙井（冬天喝红茶），然后出门去溜达一圈，顺便吃个早餐，买点菜带回来。接着上个厕所，然后就是一边喝茶一边看报，报看完了，续上水，看个电视。中饭后睡个小觉，接着喝茶……轻轻松松地一天度过了。日复一日复，年复一年，这两老就这样生活着，生活质量却截然相反。不知您看了有何想法？
为什么生活质量会相差如此大的距离，一个跟自身的体质有关，另一个跟吃的有关，人的身体大多是酸性体质，酸性偏高了，人就要生病，日积月累后，就成了慢性病症，从此跟药结成了联盟，没它就难以生活下去。所以现在的中青年们，要慢慢地改良您的体质，从酸性慢慢过渡到中性，为您的老年生活打好扎实的基础。最简单、最便捷的方法就是喝茶，只要每天一杯茶，老了不吃药。茶叶全地球人都知道是碱性食物，酸的天敌就是碱，道理就是这么简单。
据二十余万临床病例证实，茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于以下症状有明确疗效：
心血管疾病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压等。
脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症。
其他心脑血管疾病：高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症。
糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥大、阳痿、痛风、外伤所致的植物人以及各种癌症。
β—胡萝卜素（C40H56）是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中，如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等，皆存有丰富的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能，并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;增强免疫功能胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞;降糖降脂胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
在这寒冷的冬季里，一杯青岛红茶，就能为你的胃保驾护航，青岛红茶里丰富的茶色素又为您扫除体内垃圾，轻轻松松地过个冬，何乐而不为呢？把自己，家人，亲朋好友的胃好好地保养一下，再进补些滋补品，那必定来年大家精神旺，财气旺，福气旺。真正的雪中送炭行动开始，青岛茶叶的家人们，朋友们，一起送温暖吧，礼重情更重！
